Les fondements

 ✦ Revenir à Soi, pas devenir

L’accueil de soi, c’est une démarche à contre-courant de tout ce qu’on nous a appris sur le “changement”.
Ici, il ne s’agit pas de devenir meilleur, plus calme, plus lumineux ou plus “évolué”.
Il s’agit de cesser la guerre intérieure : celle contre nos émotions, nos contradictions, nos parts jugées “trop” ou “pas assez”.

 ✦ Oser se voir et se ressentir

L’accompagnement Promesses Pour Soi ne cherche pas à corriger, mais à ramener la conscience là où la vie se contracte — dans le corps, dans la peur, dans la honte, dans l’impuissance. C’est là que quelque chose peut enfin respirer à nouveau.

 ✦ S'ouvrir totalement les bras, via le Corps

À contre-courant des approches qui veulent “transformer” ou “purifier”, celle-ci propose de traverser ce qui est, sans vouloir le changer.
On ne cherche pas à supprimer la colère, mais à la rencontrer.
On ne cherche pas à dépasser la peur, mais à la sentir.
On ne cherche pas à remplir le vide, mais à s’y asseoir un instant.

Car ce qu’on accueille cesse de nous gouverner.
Ce qu’on rejette, on continue de le rejouer.

> L’accueil de soi, c’est donc un retour à la simplicité du vivant :
écouter, ressentir, laisser circuler.
Ce n’est pas un chemin de contrôle, mais de vérité. Et c’est souvent quand on se laisse traverser que la paix s’invite alors en soi.